1、饮酒 每日饮酒已经被证实可以增加乳腺癌患病风险1.5倍左右。 2、产后不哺乳 母乳喂养可以略微降低患乳腺癌的风险，特别是哺乳持续1~2.5年者。哺乳同怀孕一样，可以降低体内雌激素水平，暂时避免雌激素对乳腺的作用。 3、不生孩子或者晚育 怀孕的9个多月对乳房是一个休眠期，此期间体内雌激素水平较低，可以暂时避免雌激素对乳腺的促增生作用。不生孩子和晚生孩子的妇女乳腺癌发病率高于普通妇女。 4、绝经后激素替代治疗 这种治疗通常被用于绝经症状严重以及绝经后骨质疏松的患者。绝经后激素替代治疗增加乳腺癌患病风险1.5~2倍，如果确实需要使用，应权衡利弊，并且在治疗期间密切观察，防止乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等妇科恶性肿瘤的发生。 5、近期服用避孕药 服用避孕药的妇女比从不服用者患乳腺癌风险稍高。但停止服用后患病风险便降至正常。 6、超重或肥胖 成年后体重增加可以增加乳腺癌患病风险。原因是脂肪细胞中所含的芳香化酶可以将体内雄激素转化为雌激素，提高体内雌激素水平，促进乳腺增生。 7、缺乏运动 每周1~3小时的有氧运动可以减少18%患乳腺癌的风险。 小编提醒：其它可能升高乳腺癌患病风险的因素还有饮食缺乏维生素、高脂肪饮食、环境污染、吸烟和被动吸烟等。通过避免以上生活方式，我们可以将乳腺癌的患病风险降低一些。 办公室一族警惕潜伏在身边的肺肿瘤 注重生活细节 畅享无癌健康人生 甲状腺癌“异军突起”女性更要注意 警惕乳腺疾病的癌变“三部曲” 盲目美黑小心皮肤癌“瞄”上你 |
