便秘会引发肠癌

排泄物在结肠内停留的时间长，结肠过多地吸收排泄物中的致癌物质。所以他们认为，经常性便秘可能是中老年人患结肠癌的主要因素。因此，防止便秘也可预防肠癌。

预防便秘可以采取以下措施：

1、改变不良的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，可以有效的防止肠癌。

2、养成良好的生活习惯和定时排便的习惯。也是有效预防肠癌原因之一。

3、适当吃一些有通便作用的食物如大蕉、红薯等。能有效预防肠癌的发生。

4、经常参加体育运动，促进肠道蠕动减少患肠癌的风险。