1、高血压这个病如果是比较严重或者让危急的话，可以服用一些降血压的药物进行治疗的。但是如果不是非常严重的高血压，可以利用食疗的方法来进行降压的，饮食需要少油少辣，饮食要清淡一些。 2、大蒜是降血压的圣品。高血压患者可以每天吃一瓣蒜的。大蒜当中的大蒜素是一种能够缓解人体高血压的物质。还有就是高血压患者可以多吃一些菠菜的。菠菜当中富含叶酸，可以有效降压。 3、芹菜有很好的降血压的作用的，高血压患者可以坚持下来每天进行吃4根的芹菜，这样坚持长久的话，基本上可以使得患者的血压下降大概12%—14%左右。另外，高血压患者切记绝对不能喝酒的。 注意事项：高血压患者炒菜需要少油少辣，需要正确使用一些调料。比如茴香啊、薄荷啊还有黑胡椒等等的调料，不仅仅可以为制作的食物提鲜的，还可以减少患者对于食盐的用量的，可以有助于患者降低血压。 |
