心肌缺血的人不应做剧烈的运动和无氧运动，最好是慢跑或是太极拳，可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。 注意事项： 1，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动 物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。 2，节制饭量，控制体重。 3，限制食盐的摄入，每日以6克以下为宜。 4，如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保 持在正常或较低水平。 5，不吸烟，节制饮酒。 6，生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅 、睡眠充足。 7，可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。 8，常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或 服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。 |
