1、气候变化。 特别是冬春两季，各种疾病都在时刻发生或流行，而且，冬季早晚温差大和春天风雨时节，都易引发心绞痛，所以，患者应随天气变化及时增、减衣物，尤其是冷天，注意保暖避免冷风刺激，不在清晨迎风跑步、骑车；冬季室外活动最好不在清晨，应以10：00~11：00或15：00阳光充足时为宜。 2、科学饮食。 对冠心病患者而言，少吃盐，少吃甚至不吃甜食，多吃低胆固醇、低盐低脂，不吃油炸食品，鱼、蛋黄等食物，不能吃的太饱。总之一句话，对冠心病病人来说，限盐勿忘补钾。 3、生活方式良好。 生活要有规律，情绪容易控制，确保心情平和，保证睡眠质量。劝告患者戒烟，不喝浓茶、咖啡。养成按时排便的习惯，确保大便通畅，避免便秘，以免用力排便而导致病情加重。指导患者适当锻炼，避免做不胜任的体力劳动，即使比赛也以增加乐趣为目的，不以输赢论高低。 4、用药指导。 了解药物服用的知识，听从医生叮嘱，不可随意停用或增减药量，在用药过程之中，学会自我监测，如：在使用抗凝药阿司匹林时，应该在饭后服用，若出现牙龈出血、呕吐、黑便和皮肤出血点时立即停药；使用利尿药，注意观察尿量等，出现异常随时就诊。指导病人外出时随身携带硝酸甘油，居家时硝酸甘油放在易取之处，定位放置，家人也应知道，以便发病时及时取用；β受体阻滞剂与钙通道阻滞剂合用会出现抑制心脏的危险，教会患者自测脉搏，脉搏<60次/min，应该暂停服药，并随时就诊。 5、注意不明原因的疼痛。 有些老年人只是感觉到胸闷、气短或疲倦。有些老年糖尿病患者甚至只是感觉胸闷而没有胸痛。一般情况下，心肌梗死患者往往是有先兆表现，如：上肢疼痛或牙痛、咽喉痛、关节痛。老年人全身各器官组织老化，感觉迟钝，对疼痛敏感性降低，症状不典型，易造成误诊，鉴于此，有冠心患者或肥胖的人出现上肢部疼痛或牙痛以及原因不明的不适时，应该及时到医院就诊，做心电图等相关检查，以免贻误治疗的时机。 6、病情突发时的应急处理。 如果病情突发，要保持镇静，放下所有的活动，原地休息，与此同时，口中含服硝酸甘油和消心痛，如果症状仍没有缓解，可以再次含服。如果连续含服3次，时间大于30min疼痛仍未缓解，应考虑发生心肌梗死，一旦怀疑有急性心肌梗死发生，应立即就地抢救，稳定患者情绪，有条件时及时吸氧，待心绞痛得到控制，心率、心律、血压基本稳定后由专人陪护送医院。运转病人时，患者不可用力，尽量避免过多搬动。 |
