心脏病一直以来都是人们最难克服的病症之一,并且自古以来也一直都受到国内外学者的关注。除了可以通过先进的医疗水平进行预防以及治疗以外,在日常的饮食中也需要提高警惕,心脏病吃什么水果好? 杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A; 香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处; 黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助; 蓝莓,是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率; 甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品; 樱桃,能帮助人保护心脏健康; 越橘,能帮助减少尿路感染的几率; 葡萄柚,维生素C的含量很高; 紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。 |