心脏病包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。 1、 减肥，只要老人减肥 3--5 公斤，心脏状况就会有很大改善。 2、 少吃蛋黄，一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200 毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。 3、 多运动也是心脏病的预防措施之一，每天适度运动 0 分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。 4、 戒烟，吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2 倍。 5、 注意饮食，平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
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