心脏病在出现之后还会造成胸闷气短，很严重的影响到了患者的生活，平时大家需要注意疾病的出现，而且在日常生活中，要注意调理方法，平时大家需要注意保健事项，而且要注意合理的进行治疗，大家需要注意多休息，有效地进行跑步锻炼，心脏病患者可以进行哪些运动？ 1、散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。 2、慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。 3、太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。 |
