老人动脉硬化是随着年龄的增长而出现的疾病，而老年人更是这个疾病的高发期。引起老人动脉硬化的原因有营养因素，因为血液中的胆固含量多所以引发了动脉硬化。如果老年人平时爱吃油腻的食物也会诱发疾病，肥腻食物而又不注意矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上。 该病的症状会有头晕头痛，大多发于后脑勺和额头的部位，有时走路不稳会容易产生头晕伴随着眩晕、眼球震颤、恶心等，并且伴有吞吐困难等现象。 早期老人动脉硬化会四肢发凉，感觉有些麻木和间歇性跛行，走路的时候臀部和下肢有酸痛、乏力、复视、双侧视力模糊、单侧或双侧感觉缺失等。 发展到后期患者会有肢颜色的改变，在足和趾在抬高时苍白、发紫这种情况一般是微循坏水平的动脉缺血，足部会变冷变凉。中段阻塞时，患侧膝比健侧温暖，两膝盖的温度是有差距的，这种症状表明有来自深动脉的膝周侧枝循环。动脉硬化常伴有其他一些疾病比如糖尿病、心、肾等动脉粥样硬化。 锻炼足部可防动脉硬化，所以老年人应该多点锻炼身体，一下有几种锻炼足部的方法可以试试：第一种耳聪明木法左手握住右趾关节反复的揉捏，重心掌握在2～3趾腹、4～5趾背间上一寸处，重复作10次。 第二种就是踩石子路法，将布铺在地上，光滑的石子铺在上面赤足踏石10分钟，可以明目健身。当然城市外有些路也是石子路老年人可以去那里经常走动有益身心健康。第三种就是浴足法，每晚可以用热水泡足，温度以不烫伤皮肤为宜。 |
