预防糖尿病低血糖可遵循以下原则: 1)养成良好的生活习惯采用分餐制,一日进食三餐或四餐,饮食定量,勿暴饮暴食。每餐尽量在规定时间内进食。易出现低血糖的患者可加强监测血糖,根据血糖结果,在容易发生低血糖的时段加餐,即从三次正餐中留出一部分食品作加餐用,以防止低血糖。 2)注意适度的运动剧烈运动和重体力劳动可致低血糖发生,因此剧烈运动或重体力劳动时应酌情减少降糖药物(含胰岛素)用量或加餐。 3)合理使用降糖药物不适当使用降糖药物(尤其胰岛素)是糖尿病患者低血糖发生的主要原因。应根据病情和血糖监测结果,及时调整用药及其剂量。 4)加强自我血糖的监测有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,因此睡前应监测血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐。对于无症状的低血糖患者应加强血糖监测,及时降低用药的剂量,调整饮食和运动治疗方案。 5)亲情计划让患者家属掌握低血糖的危害、临床表现和处理办法,当患者出现低血糖时帮助患者早期处理,并尽量减少严重低血糖的发生。 6)外出随身带上食品和急救卡外出运动或旅游时一是随身带上糖果、饼干等二是急救卡片(注明姓名、年龄、疾病诊断、用药情况、电话、地址、联系人、低血糖处理办法等),以确保一旦发生严重低血糖时能在最短时间得到诊治。 |