1、蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。 2、子宫内膜异位症患者不能吃田螺、蛤蚌、蟹、鳖等偏凉食食物。 3、行经前后，不要吃过热的汤、菜，或者生冷食物。 4、子宫内膜异位症不要吃过于肥厚的肉食品。 5、忌一切寒凉食品。 子宫内膜异位症患者在日常生活中可以多吃以下几种食品： 1、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。 2、芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。 3、干果不忌，可随时食用。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。 4、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。 |
