1、按时服药。高血压患者要稳住血压，有些高血压必须用药物治疗才能稳住血压。 2、定期测量血压。时刻注意自己的血压高低，保证两个星期以内至少测量一次，可以自备测血压计。 3、劳逸结合。注意充足的睡眠，注意适当的运动。 4、不可操之过急。循序渐进的降血压才是正确的选择，保证血压的稳定对高血压的治疗有很大的作用，减少对脏器的损害，保持恒心。 5、注意饮食健康。三低进食，减少钠、脂质的摄入对治疗高血压有很好的疗效。 高血压注意事项除了以上几点外，保持身心愉快才能最大化的为降低血压服务。积极接受治疗外，自我调节，注意生活中的小细节，将帮助你降低血压。
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