如何预防子宫内膜异位症的发生

1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

2、注意自身保暖，避免着凉。

3、在月经期间，避免做激烈体育运动及重体力劳动。

4、如果您已检查出患有子宫内膜异位症，在月经期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

6、月经期一定要做好自我保健，注意控制自己的情绪，否则会导致内分泌的改变。