很多女生在月经期间都会有痛经的现象，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。那么，痛经呕吐怎么办？有什么方法？ 痛经是不少女性都会遇到的问题，一般痛经只要护理的话或者吃颗止痛药就可以马上缓解疼痛的症状，但是如果痛经还伴随着恶心呕吐的问题，女性朋友就要引起高度重视了。应该及时上医院检查找出病因，并对症治疗。 女性都比较惧怕痛经呕吐的现象，因此，有效的饮食是可以利于缓解痛经的方法。缓解方法具体如下： 1、保持饮食均衡 少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 2、少食含咖啡 因的食物 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡 因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。 |
