由于直肠癌病因目前尚不明确，一般认为是与生活饮食有关，所以良好的生活习惯可有效预防直肠癌的发生。那么，预防直肠癌应做到哪些方面呢？ 1、养成良好的生活饮食习惯：饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，应多进食含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜或水果，对预防直肠癌有重要作用，避免过多进食咸、辣、冷、热、腌制或过期变质的食物，尤其是年老体弱或有某种疾病遗传基因者可酌情吃些防癌食品和含碱量高的碱性食品，防止便秘，保持大便通畅，另外还应注意加强体育锻炼，提高机体免疫抗病能力。 2、防止炎性刺激：积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激，对多发性息肉、乳头状息肉一旦确诊应尽早治疗，降低发生癌变的几率。 3、保持良好精神和心理状态：压力是癌症的诱因之一，在现实生活中，越来越多的压力可导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，所以在日常生活中应保持良好心态，注意劳逸结合，保持良好的精神面貌和心理状态，防止癌症发生。 4、做好普查工作：平时应高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性，一旦发现类似直肠癌症状，应及时就诊，努力做到早发现、早治疗。 尤其是近年来直肠癌的发病率和死亡率呈逐年上升趋势，所以直肠癌的预防刻不容缓，在现实生活中应大力普及癌症常识，努力做到直肠癌的早期发现、早期治疗。 |
