肠癌这个词对很多人来说是既恐惧又陌生，恐惧是因为它的治疗很困难而且预后较差，陌生是因为很多人不了解它，觉得它离自己很远。 第一道防线：饮食干预。 减少能量的摄入，少吃脂肪含量高的食物，尤其是油炸和烧烤的肉类食品；多吃新鲜蔬菜和水果，具体来说包括大蒜、葱、洋葱、韭菜，水果中的葡萄、草莓、苹果和西瓜，尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。 第二道防线：改变不良生活方式。 忌烟忌酒，再进行适度的体育锻炼，体形肥胖的进行减肥。 第三道防线：保持良好的心态。 俗话说“无事一身轻”，良好的心态是对抗疾病最大的利器。
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