乳腺炎是女性常见的乳腺疾病，给女性健康造成威胁，更给他们心理造成很大压力。要积极的预防乳腺炎的发生，避免受这些病痛的困扰。 一、用仙人掌敷： 把仙人掌的刺择干净，捣成泥，用纱布糊在乳房硬块上，如果放些鸡蛋清更好，一般连敷三天就能消炎止痛，硬块消失，适用于初期乳腺炎。这种方法最大的好处就是对孩子没有副作用，而且成本低廉，取材方便，注意一定要把刺择干净，尤其是小刺，以免给皮肤造成伤害。 二、按摩法： 用对应乳房一侧的手的拇指和其余指头相对，大力往乳房里面压住乳房，使得乳房鼓起挺立，让里面的乳腺管不能滑动，另一只手大拇指和食指相对，U和C形状的转动乳晕和乳头（横向，纵向），不断的转动，大力的转动，直到堵塞位置的乳头有开，有奶水出来为止。这种方法适用于乳腺管堵塞，每次喂奶之前都进行一次，可以做到有效的预防乳腺炎。 三、刮痧法： 从后背肩胛骨开始刮起，顺着刮至腰际。这个方法简单易行，而且效果出奇的好，我每次有肿疼，刮完第二天就见轻。 四、用工具疏通： 如果奶稠乳管细，就容易发生乳管堵塞，孩子吸奶和涨奶的时候尤其疼，特征就是乳头上通常都会有个白点。这时候可以用牙刷毛，用酒精消毒后，对准白点轻轻的疏通，当然你也可以用针或别的东西，只不过个人认为牙刷毛粗细正好，通的时候稍微有些疼，不过比起要孩子嘬要好忍多了，至少你能自己控制。 |
