由于乳腺增生的多发性，乳腺疾病、乳腺增生也引起广大女性朋友的关注。预防乳腺增生成了治疗乳腺增生的关键。那么要怎么预防乳腺增生呢？ 乳腺增生症是由于各种内外因素引起的内分泌功能失调所致，只要消除了这些原因，就能减少乳腺增生症的发生；但引起增生的诱因很多，有的还不是很清楚；所以我们只能从目前已知的原因进行预防。人工流产容易引起内分泌失调，应尽量避免计划生育外怀孕，减少人工流产次数，可防止在青年时就患上乳腺增生症；不生育的妇女也易较早发生乳腺增生症。 和谐的夫妻生活有助于预防乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。 在现代社会生活中保持愉快，乐观健康的心态、劳逸结合和积极面对人生，将有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。从而预防乳腺增生。在饮食方面，不宜过多进食补品，要多吃蔬菜和水果类，少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃含有激素的药品，这些都有利于乳腺增生症的预防和治疗。 |
