 2014年6月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《“睡”中学问知多少-3》。主要介绍螨虫的危害，如何选择清理床上用品，睡午觉科学吗，助眠水果等相关内容，田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 是什么让悦悦和“二叔”梁天“嗨翻”全场？悦悦为何钻被罩？被罩中暗藏什么玄机？床、床单、被罩，床上用品和我们的睡眠有着怎样的关系呢？
下图中的虫子您认识吗？它们就藏在我们身边的床、床单、被子、枕头中。 每天与它们为伴，会给我们的健康带来哪些危害呢？ 如何选择、清理床上用品呢？ 您有睡午觉的习惯吗？您认为睡午觉科学吗？
夏季要不要铺凉席？睡前洗热水澡还是凉水澡更有利于健康呢？ 苹果、菠萝、香蕉，我们生活中最常吃的水果，对我们睡眠又有哪些帮助呢？ |
