体寒痛经是宫寒引起，的阳虚则寒，寒星凝滞，一般可引起疼痛。可以于经前连服七日，以三碗水，水煎、取汁成一碗半分两次温服。 1、益母香附蛋方：益母草三钱、香附二钱、放入半熟鸡蛋去壳煮至熟，吃蛋喝汤。 2、山楂姜糖方：山楂三钱、生姜三片、红糖。可以活血化瘀、温经止痛。 3、益母草茶：益母草三钱、红糖适量。 4、艾糖方：艾叶三钱，生姜三片、红糖。 不少女性朋友因为痛经感到十分烦恼。痛经可以通过饮食来调理。但是，对于痛经患者来说，不可以吃以下的食物： 1、刺激性的食物 痛经患者要避免吃刺激性的食物。有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫导致的。如果这类病人再吃辛辣刺激性的食物，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。 2酸涩的食物 女性痛经要避免吃酸涩食物。酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛的作用，能够使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，所以痛经患者要忌食这类食物。酸性食物包括泡菜、酸枣、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、杨梅、石榴、青梅、草莓、杨桃、樱桃、柠檬等。 3生冷寒凉的食物 痛经患者不能吃生冷寒凉的食物。女性朋友平时或经期，如果食用寒凉生冷食品，血为寒凝，会导致血行受阻，不通则痛，导致痛经；如果多吃这类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝而导致痛经。 |
