分泌失调是我们日常生活当中越来越高发的一种疾病，人们面对这种疾病很多时候都很茫然，不知所措。下面，就让我教你如何正确的诊断内分泌失调，希望对大家的学习和生活有所帮助： 内分泌失调诊断的标准 1、催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下。 2、黄体生成至少和促卵泡激素主要是促进卵泡发痛和排卵，检测值过高，可能停经或不孕症。 3、卵巢瘤或妊娠都可能表现雌激素水平过高，如果偏低，则可能是归育不良、脑下腺低能证和卵巢衰竭引起。 4、黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下，无月经或排卵、妊娠异常。 内分泌失调的预防妙招 多吃黄豆和豆制品 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。 临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。 精神调理 保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力地提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激导致内分泌失调。 运动需要适当 平时可适当的进行一些体育锻炼，如快走、慢跑运动，增强体质的同时，还增强了对疾病的抵抗力。 注意日常生活习惯 现很多女性也会吸烟喝酒，而烟酒对女性的内分泌也造成不良影响，此外，女性平时要注意休息，若因工作或其它原因而长期熬夜、通宵等现象，或长时间坐过重的体力活，这些都会导致体内的新陈代谢发生变化，进而出现内分泌失调，因此女性要注意日常生活细节。 |
