健康有道20140317视频和笔记:刘纳讲《健康吃走更年期》,百合的功效,石榴的功效

女性更年期后心血管、中风等疾病上升速度非常快。

石榴皮是很好的止泻药，可煮水饮用。

石榴的VC含量是苹果的2倍，有美白的作用。

颜色深的石榴功效好。

更年期女人的贵人：百合。

百合清热、凉血、安神，富含微量元素，能提高免疫力，能促进血细胞数量增长；有抑制癌细胞的作用。

百合含一定量的秋水仙碱可治疗痛风、尿酸高。