下列哪种食材有健脾的功效？山楂？桂圆？红枣？ 正确答案：红枣有健脾的功效，红枣健脾，并且还补血。红枣和生姜煮水健脾暖胃。 健脾和胃粥：用白术、党参、陈皮、红枣煮水，再用水熬粥，功效是健脾和胃。
五禽戏中的熊戏对应健脾胃的功效，熊运、熊晃都是较好的动作。 哪种音乐有健脾的功效？万马奔腾？美丽的草原我的家？最炫民族风？ 正确答案：美丽的草原我的家有健脾的功效，敦厚、舒缓的音乐适合脾不和的人听。 和《美丽的草原我的家》类似的音乐有《平沙落雁》、《春江花月》等。 下列哪种药材健脾作用更好？茯苓？陈皮？芡实？ 正确答案：茯苓健脾的作用更好，茯苓、陈皮、芡实都可以健脾，山药粉加芡实对应脾虚久泻，陈皮健脾化痰，茯苓是最常见的健脾药，利湿的效果不错。 四君子汤是健脾的名方，主要成分是党参，茯苓，白术，甘草。
茯苓健脾粥：用茯苓、大枣、薏仁和小米煮粥即可健脾。
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