早上用冷水洗脸的方法及好处

摘要: 方法：当手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋起来，指挥全身加强警戒和运动，增加抵抗寒冷的热量，这样来适应外部的环境，增强身体的御寒的能力。洗脸时轻轻浸泡一会儿让脸部充分适应冷水的温度，已达到彻底皮肤放松状态 ...