如何避免头发变白

摘要: 1、保持睡眠充足 每天必须保证至少六个小时的睡眠。若果经常加班加点，身体得不到很好的休息，头发也会出现一系列情况。如头发发黄、干燥不柔顺，没有亮泽感。 所以，想要拥有一头黑亮的头发，充足的睡眠是重要前提 ...