四款变白食谱

摘要: 一、绿豆百合美白汤原料：绿豆、赤小豆、百合各适量。做法：1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后，改以小 火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。功效：绿豆与百合所含的维生素 ...