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怎样使皮肤变白变嫩

2017-8-10 17:43| 发布者: 田园网| 查看: 9| 评论: 0

摘要: 一、多吃维生素C含量多的食物：猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。二、充足的睡眠：研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会 ...

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