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怎样使皮肤变白

2017-11-1 04:11| 发布者: 安康养生视频| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 一、多吃维生素C含量多的食物：猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。二、充足的睡眠：在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来， ...

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