四种食物可以美容 男人肌肤护理方法有哪些

摘要: 1、每天吃高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。2、大豆制品大豆中的 ...