女人抗衰老的妙招有哪些

摘要: 1、每天都要运动蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前倾身体，前后左右抡抡手臂。全力以赴地做这些动作，有助保持形体，改善血液循环。做多少次根据自己的情况而定。2、收拾厨房吃完饭后别马上就坐下或躺下休息，先收拾餐 ...