月经期如何保养自己

摘要: 生理期是女性朋友一个非常重要的标志，在这阶段做好了保养，对身体是非常有好处的，那么作为女生在这特殊阶段应做些什么呢，应该从哪些小细节做起？第一、不熬夜，保证有充分的睡眠，要劳逸结合，对于在经期比较浮躁 ...