哪种慢性病容易在春季发作？高血压？糖尿病？高血脂？ 正确答案是高血压容易在春季发作。 专家观点：春天情绪不好易造成血压升高。心烦易怒时可多吃酸味食物。 何嘉博士现场演示：耳尖放血降血压。 专家观点：春天阳气展发不足容易抑郁。多运动可生发阳气。 
专家现场演示：有助阳气展发的下蹲运动。 现场讨论：为什么要春捂秋冻？ 什么人最不宜春捂秋冻？儿童？老人？青年人？ 正确答案是儿童最不宜春捂秋冻。 春捂秋冻三件宝：围巾、背心、袜子。 专家观点：夏季不宜过于贪凉饮冷。 哪种蔬菜有调节情绪的作用？黄花菜？空心菜？油麦菜？ 正确答案是黄花菜有调节情绪的作用。 专家观点：舒缓轻松的音乐可以静心。
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