胶原蛋白的作用 哪些食品可补充胶原蛋白？

摘要: 　　胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女性随着年龄的增加，胶塬蛋白就会不断流失，胶塬蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹;皮肤会鬆弛、下垂;皮肤出油后 ...