新黛玉教你夏日减重10法

摘要: 　　 　　1.户外享受阳光 　　越是喜欢运动的人，越喜欢夏季。夏天阳光普照，浑身迸发着运动的激情。关了枯燥的跑步机，涂上防晒霜，动起来享受阳光吧。 　　2.保持舞动的节拍 　　舞蹈是夏季塑身的上佳选 ...