专家现场演示：膝关节的退化过程。 专家观点：膝关节软骨磨损后不可再生。 膝关节从什么年龄开始退化？30岁？40岁？50岁？ 正确答案是膝关节从30岁开始退化。 现场讨论：减少膝关节的使用可以延缓退变吗？哪些运动时负重运动？ 专家观点：长期的负重运动可导致膝关节退变。 何嘉博士现场演示：膝关节损伤带来的麻烦。 关节退化最初多表现为哪里疼痛？膝盖前方？膝盖外侧？膝盖后方？ 正确答案是关节退化最初多表现为膝盖前方疼痛。 现场讨论：哪些疼痛是膝关节退化的信号？活动时膝盖有响声是怎么回事？ 何嘉博士现场演示：关节镜如何手术。
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