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血压高的人能跳广场舞吗?

2017-1-14 20:04| 发布者: 田园网| 查看: 787| 评论: 0

四种易跳舞时发作的病

跳广场舞既然是加深友谊、有利身心健康的文体活动。那么,是否是所有的人或任何时期,都能参加跳舞呢?回答是否定的。为了自身和他人的健康,有以下四种人不宜或暂时不要参加眺舞。对于高血压人群来说能不能玩这么有节操的运动呢?答案就在下面。

【有病毒性传染病】

如患有流行性感冒、病毒性(传染期)肝炎、肺结核(活动期)等病人,严禁跳舞。一方面控制通过空气、接触扩大疾病的传播,影响他人健康;另一方面跳舞也是消耗体力较大的活动,会引起过度疲劳,加重病人病情,而不利于自身健康。

【有动脉硬化、心血管病的人】

高血压、动脉硬化、心脏病人,在喧闹嘈杂、节奏强烈的环境中跳舞,容易刺激神经,引起脑血管收缩或情绪激动,而导致疾病突发,造成意外。当然,这其中也不能一概而论,临界高血压还是可以参考一些相对有挑战性的舞蹈的,但是Ⅱ、Ⅲ期等高血压高危人群还是静静的看别人怎么玩为宜。

【妊娠三个月以上】

特别是有过流产史的年轻妊娠妇女,切忌不受节制地去参加跳舞,以防引起腹痛、子宫流血,甚至引起流产或早产。

【癫痫病患者】

癫痫病俗称羊癫风,好时如健康常人,发时突然倒地、人事不省。由于舞场内灯光和节奏的刺激,导致神经中枢兴奋增高,诱发癫痫病,因此,癫痫病患者切忌眺舞,避免病发时使旁人惊慌,破坏大家欢乐的气氛,也可避免发生自己跌倒致伤的事故。

看完上面的说明,大家已经明白了,高血压人群要避免跳广场舞这个节奏没有办法控制的运动,如果要跳还是自己来个交际舞还是比较靠谱的。

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