月经前注意这些事情 调理身体更容易

摘要: 许多女性在月经前会有一些不适的感觉，如乳房和下腹疼痛、头痛、失眠、神经烦躁，还有一些女性在月经期长痘痘，因此使得月经期变得极其难熬。事实上，在月经前，女性可以通过饮食调节身体，这对月经期的健康有一定的 ...