备孕饮食注意事项有哪些？

摘要: 现在都讲究优生优育，不少女性都会在怀孕前备孕。备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要 ...