补肾要吃什么 做好这些再也不怕肾亏

摘要: 有句老话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，就要补肾，但又不想要吃一大堆药，该怎么办呢？现在就为大家介绍女人补肾的食物，让你轻松拥有一个健康好身体。一、食品多吃黑芝麻、当归、阿胶、黑豆等色食物能起到 ...