六成女性骨量不足 如何保养骨骼

摘要: 关于补钙，很多人也许还停留在“补钙是中年人或者老年人的事情”这种想法。其实，从青春期到老年期，钙都是身体最不可缺少的元素之一。而随着年龄的增长，体内的骨质会不断流失，如果不及时补钙，最终将导致骨质疏松 ...