夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺、出汗多。近日，来邦尼康推拿调理的宝宝大多有盗汗，自汗，手脚心热，大便干燥及便秘等症状。
* V/ P- |2 a2 a- t) s X& Z9 F; J 和往常一样，今天我们依然会为大家推荐一道保健食谱，“猪蹄黄豆麦冬汤”。
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饮用呢？
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0 P! O. S1 Z' y3 L3 s 猪蹄营养丰富，美味可口，历来被奉为保健佳品，是我们在炎炎夏日里滋阴的首选良品。中医认为，猪蹄味甘咸，具有滋阴去寒热、健脾益气、开胃消食等功效；
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6 Y0 }2 W; M9 L5 {' J F% r4 X( q 其次，我们在汤中加入黄豆，能起到健脾益气，清热润燥的功效；再加入麦冬，养阴生津，降火通便。
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6 X0 _8 w: A7 c& P' P 了解了猪蹄汤原料的功效，那么接下来小编就为大家分享这款夏日滋补良品的制作方法。
" W5 G; I( e# ~+ V; W# [% L 制作步骤：
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7 u7 \" u B$ X; y7 ~ 将猪蹄剁滚刀块浸水
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投入切好的生姜片泡30分钟（能去腥味）
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+ {( e5 J: m4 B4 k$ C* m* D 煲锅加入适量凉水，倒入猪蹄
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加入黄豆
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继而加入麦冬
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大火煮沸后改用小火再炖4小时即成
2 |9 m( l$ z+ B) |/ g 炖制过程中可多次去除汤面的浮油，让汤更加清淡
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撒入少许香菜，食盐口味更佳！ |
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