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三叉神经痛平时应注意什么?

2016-8-29 14:54| 发布者: 田园网| 查看: 741| 评论: 0

阵痛性是三叉神经痛的主要特性,很多患有三叉神经痛的人对疾病的自我护理措施缺乏了解,因此容易诱发疾病反复发作。哪么三叉神经痛平时应注意什么?

1注意面部保暖 包括较多方面,如天寒外出时,戴好口罩或围巾以避免冷风直接刺激面部,不用凉水洗脸,可用温水代替,不开窗睡觉,不直接迎风走路等。做好面部保暖,可减少对三叉神经的不良刺激,以减少发作。

2注意饮食调理 常因咀嚼动作诱发疼痛的患者,应吃半流质或流质食物,如瘦肉末粥、鸡蛋汤、菜汤、牛奶等,患者在平日里应多吃软质食物,如面条、稀饭等,避免吃辛辣刺激性、过硬或过热的食物及海鲜类产品。值得注意的是,患者每餐都应做好荤素搭配,以补充机体所需营养成分。

3注意面部动作 进食、说话、洗脸、刷牙、剃须、咀嚼等动作要轻要慢,尽量避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳机点,便会减少发作。

4其他方面 患者应合理分配时间,避免过度劳累。减少熬夜时间,以保证充足睡眠,平日里尽量保持轻松愉悦的心情,减少情绪的异常波动并避免过度紧张,适当参加体育锻炼,以有氧运动为主,如散步、慢跑、保健操等,且运动时动作要轻慢。

三叉神经痛对患者影响巨大,需要引起大家的注意,需要及时前往相关专科医院进行诊断治疗。

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