北京卫视20160805《养生堂》提桂香、出汗、养阴活血酸梅汤、补气养阴酸梅汤、加味酸梅汤

北京卫视2016年8月5日养生堂节目《夏季汗多也伤身》视频全集在线观看和重点笔记。中国中医科学院广安门医院提桂香主任做客《养生堂》，为您讲解出汗量猛增会带来哪些危害？适合冠心病人群食用的酸梅汤、养阴活血酸梅汤、补气养阴酸梅汤、加味酸梅汤等相关内容。

提桂香：中国中医科学院广安门医院预防保健科主任。

三伏天时节，我们每天都要通过出汗来调节体温。在夏天，一个人平均一天的排汗量可以达到5升，如果剧烈运动，或天气炎热导致出汗多，最大排汗量可以达到10升！出汗量猛增会给我们的身体带来哪些危害呢？

人体内津液从皮肤渗出就形成了汗，正常情况下，我们应该是全身微微汗出，持续不断。微微汗出具有濡养肌肤毛发的作用，使我们看上去肌肤光泽有弹性。而出汗过多就会造成水分流失，时间长了有可能造成阴血不足，继而发展为阴虚，带来严重后果。