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春天可别再睡懒觉了

2022-3-29 16:01| 发布者: 田园网| 查看: 276| 评论: 0

春天可别再睡懒觉了。

春分那天日出是早晨六点,所以呢,差不多六点前后你就该起床了,然后十点半怎么也应该睡了。

这个是天人相应的一种表现,因为我们生命是一种节奏,它是跟着太阳走的,到了春天的自然界,阳气升发,我们身体的阳气是往上升的,你就应该开始夜卧早起了,只要我们的阳气升发起来,这一年里都是精力充沛的。

所以呢,我们的行为呢,跟着太阳走,跟着春生夏长秋收冬藏的规律走,只有这么做,你的生活才会省力。

标签: 天人相应

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