 中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年7月11日节目《人体开关巧应急》（下）视频要点文字笔记，主要介绍发热？咳嗽？打嗝？落枕？教您巧用穴位来应急等相关内容。 赵宏:中国中医科学院 针灸医院主任医师。 发热开关——大椎穴 位置与功效 取穴：低头时,后颈最高点向下的凹陷处就是大椎穴。 大椎穴是督脉和三阳交汇的地方，又处阳中之阳，是治疗发热和受寒的穴位。 治疗手法 孩子轻微发烧时，可用拇指或掌根持续按压降温；如果发烧温度较高，就需要使用刮痧板来循刮，先涂抹刮痧油或乳液，然后将刮痧板呈45度角从上向下进行刮痧。 出现痧斑后停止刮痧，并且注意保暖，否则会加重病情！ 咳嗽开关——孔最穴 位置与功效 取穴：孔最穴在手太阴肺经，从腕横纹向上七寸的地方。 刺激孔最穴可以行气化痰、理气止咳，还可以治疗五官孔窍等相关疾病。 治疗手法 艾灸孔最穴可以治疗咳嗽，根据手法不同有补、泻两种作用。 温和灸是将艾条靠近穴位不动；回旋灸是将艾条靠近穴位并在其上方小范围内旋转。 雀啄灸是将点着的艾条由远到近靠近穴位，直到距离皮肤有1.5厘米的时候再离开，反复做该动作。 打嗝开关——膈俞穴 治疗手法 他人帮助点按两到三分钟即可，也可自行用力顶住门框或器材来刺激膈俞穴。 落枕开关——落枕穴 取穴：二指和三指中间掌指关节往下0.5寸的地方就是落枕穴。 身体阳气不足时感受风寒可能引发落枕，临床发现用力掐按落枕穴一分钟可以有效治疗落枕。 发热开关大椎穴 咳嗽开关孔最穴 打嗝开关膈俞穴 落枕开关落枕穴 |
