 中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年6月29日节目《莫让肝炎变肝癌》视频要点文字笔记，主要介绍肝癌高发的主要原因，乙肝和丙肝的传播渠道，导致肝癌的高危因素，脂肪肝怎么形成的？脂肪肝患者的饮食原则等相关内容。 贾继东：首都医科大学附属北京友谊医院主任医师。 我国肝癌高发的主要原因：病毒 乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒是导致肝癌的主要因素，我国每年新发肝癌患者中60%~80%是因为乙型肝炎，6%~10%是因为丙型肝炎。 甲型肝炎和戊型肝炎不会引起肝癌。除乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒外，酒精、脂肪肝也会造成肝脏受损，有可能引发肝癌。 乙肝和丙肝的传播渠道 乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒会通过血液或血液制品、母婴、没有防护的性行为进行传播。 文眉、在不正规的诊所治牙可能会感染乙肝病毒。 乙肝不能治愈 乙型肝炎病毒进入肝的细胞核后，会形成cccDNA的稳定结构，甚至可整合到人体的基因当中，因此，乙型肝炎病毒很难被彻底清除，但是乙肝抗病毒治疗药物可以有效抑制病毒复制。 丙肝没有预防疫苗，但可以治愈。 导致肝癌的高危因素 酒精 酒精“变身”三部曲 男性每天摄入酒精超过40克，女性每天摄入酒精超过20克，属于过量饮酒，如果连续5年过量饮酒，那此人有90%以上的几率可能患上脂肪肝，继而引发肝硬化、肝癌。 短期大量饮酒可能导致酒精性肝炎。 脂肪肝 我国成人脂肪肝患病率达25%，10%~25%的单纯性脂肪肝患者会发展为非酒精性脂肪性肝炎，15%~25%的非酒精性脂肪性肝炎患者会发展为肝硬化，1%到3%的肝硬化患者会发展为肝细胞癌。 脂肪肝怎么形成的？ 脂肪肝前期没症状，有症状时已是中晚期。 胖人和瘦人都应该警惕脂肪肝 较胖的人脂肪多，代谢速度慢，患脂肪肝的几率高，但遗传因素、代谢方面疾病、营养不均衡、缺乏运动也会导致瘦人易得脂肪肝。 男性颈围超过38厘米，女性颈围超过35厘米，提示可能存在超重肥胖，需当心可能患有脂肪肝。 脂肪肝患者的饮食原则 减少脂肪摄入量、减少碳水化合物摄入量、增加水果蔬菜摄入量、增加优质蛋白质摄入量。 想要阻断肝癌的发生，您需要这样做 健康状态下，通过注射疫苗、减重、戒酒进行预防；若诊断出患有乙肝，需积极配合治疗、控制病毒；肝硬化患者要注意定期检查以便能及时发现、治疗早期肝癌。 保护肝脏健康，要记得定期体检、戒酒、加强运动哦~ |
