随着我们生活水平的提高，我们对于饮食的要求也越来越高了。然而糖尿病患者的发病率也是越来越高了。这是为什么呢?是因为人们不正常的饮食造成的。糖尿病给患者的生活带来了很多不便的影响，所以为了糖尿病患者也能像正常人一样的生活，下面小编就为大家介绍一下糖尿病患者易迈进的七大误区。
误区一：患有了糖尿病，就不能吃自己喜欢的糖、水果或点心了。 糖尿病患者能吃什么、不能吃什么不是绝对的，没有完全不能吃的东西，也没有一定可以吃的东西。主要是吃了这些东西以后不会导致血糖大幅度上升。所以，我们要注意每次摄入的量不能太多，不能太甜，汤水不能太多，特别是避免吃汤泡饭。最重要的是要听从医生的建议，合理的搭配饮食。 误区二：进餐越快越好。 糖尿病患者不可以进餐太快，因为进餐太快的话不宜产生饱腹感，容易造成食量过大。相反，进餐慢，时间长，会使葡萄糖浓度不会过于集中，可使餐后血糖上升平缓。 误区三：患有糖尿病只能吃素不能吃荤。 糖尿病患者要主张平衡膳食。并不是患有了糖尿病就要过那种近似“苦行僧”的生活，并不是只能吃素，不能吃肉。因为我们要让身体达到身体所需要的营养。蛋白质含量高，是优质蛋白，含有的氨基酸比例适合人体需要。 误区四：吃有降糖作用的食物，可以帮助控制血糖。 许多糖尿病患者都以为南瓜、苦瓜、蜂胶等有降糖的作用，吃了这些食物血糖就会降下去。甚至有的人还会把降糖药停掉，这是非常危险的。糖尿病患者应该遵循医生的嘱咐，不可盲目停药。 误区五：只控制主食，没有控制总热量。 主食摄入过低，机体分解蛋白质，脂肪产热，进一步造成三大代谢紊乱，甚至产生酮症酸中毒，只控制主食，不控制总热量，血糖控制不会理想。 误区六：患上糖尿病就不能再享受美食了。 许多糖尿病患者患有了糖尿病后，首先被控制的就是自己的饮食，因为饮食是影响糖尿病的一个重大的因素。但是是不是患有了糖尿病就要把自己最喜欢吃的美食全部放下呢?并不是这样的，因为科学的饮食就是控制总量，达到更好的效果。 误区七：无糖食品可随便吃。 无糖食品是指不含单糖或蔗糖，食品中仍然和其它食品一样含有碳水化合物，含有一定的热量，所以不能随便吃。 以上就是康路网小编为大家介绍的糖尿病患者易迈进的七大误区，为了您的身体健康，也为了您能早日像正常人一样幸福的生活，那么您一定要谨防糖尿病的误区。希望小编的介绍能帮您尽快恢复身体健康。 |
