1、可以用药物止痛吗？ 很多女孩在每次来时服用止痛药。为此，专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。 2、居家治疗痛经措施 保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。 热敷：在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。 泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。 3、饮食调理 已来潮，则更应免一切生冷及不易消化和刺激食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈酒等。此期间病人可适当畅有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持通畅。尽可能多畅蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。 |
