 北京卫视养生堂2018年7月18日节目《书中自有长寿法-少阳篇-2》视频和要点笔记，浑身上下都是病，到底是哪出了问题？病症反复发作，却查无病因，身体到底有没有疾病？ 郝万山：国家级名老中医、首都国医名师、北京中医药大学教授、主任医师。 专家告诉我们，这样的身体确实有疾病，如果不加以调理治疗，最终会导致各种心脑疾病、代谢疾病和精神疾病等。那么查不出病症的疾病到底是什么问题？我们的身体又出现了什么状况呢？ 当您身体出现头晕头痛、胸闷气短、胃痛反酸、腹泻便秘、全身串痛、心悸失眠、记忆力减退等症状，又无法查出确切病因，就要警惕是您身体内的“天空”出了问题。“天空不晴，少阳不展”，人体内的“天空”如果乌云密布，就会影响体内少阳的展发。人体的五脏六腑都需要少阳胆腑的阳气来激发和推动，因此舒达少阳，可以调治百病。 人体的“天空”在哪里？郝老告诉我们，人体的三焦就是我们的“天空”，三焦通行元气，运行水谷，将营养物质运送到各个脏腑，因此，三焦如果不畅通，就如同乌云密布的天空，人体的每一寸土地都无法接收到阳光，导致浑身上下产生各种疾病。 怎样舒调三焦？今天给大家带来的“传世之宝”，就是出自《金匮要略》的一个经典古方——橘枳姜汤，仅有三味药，却有四两拔千斤作用，能够理气化痰、畅达三焦，在临床使用非常广泛。
郝老经过几十年临床经验总结，结合了小柴胡汤、橘枳姜汤、桂枝甘草汤等多个经方，创制了更适合现代调畅三焦的方子，“国医之宝”——柴桂温胆定志汤，在临床治愈了各类疑难杂症。
身体什么样的状态体现了三焦畅达？今年74岁的郝老，依然精神矍铄，就是三焦畅达的表现，调畅三焦，舒达少阳，可以治百病。那么郝老多年的长寿养生的方法是什么？今天为您揭开的“养生之宝”就是简单易行的腹式呼吸，坚持练习，可以有效调节身心健康。更多精彩内容，敬请关注本期《养生堂》。 【专家出诊时间】 郝万山——北京中医药大学国医堂中医门诊部 每周一下午和晚上； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
