 北京卫视养生堂2017年9月26日节目《调和阴阳得长寿》视频和要点笔记。 范崔生：全国名中医、江西省中医院教授。 于振宣：中国中医科学院西苑医院教授、主任医师。 在今天的节目里，栏目组来到了江西。录制现场有三道门，“基础之门”、“运转之门”和“长寿之门”，为您解开长寿奥秘。全国名中医、中药炮制鉴别专家范崔生教授会带您辨别帮助调和阴阳的三种药物，而西苑医院的于振宣教授，则为您解答影响长寿的几种原因。 在第一道“基础之门”中，于老告诉我们阴液是人体的基础，阴虚是影响长寿的因素之一。而调理阴虚的主要方法就是中医八法中的补法，而且需要缓补，以免出现虚不受补的问题。于老推荐的缓补药物是西洋参。范老告诉我们，最好的西洋参是野生西洋参，但是很难找到。我们能在药店里购买到的是栽培进口西洋参，和栽培国产西洋参。栽培进口西洋参又分长支和短支两种，其中短支的进口西洋参是效果较好的西洋参。 在第二道“运转之门”中，于老师给我们介绍了阳气温煦、推动、固摄、防卫的四大作用。如何缓补阳虚？于老推荐了他近些年临床上经常用到的灵芝。范老推荐我们选用赤灵芝或紫灵芝两种灵芝入药。购买灵芝时，首先选择表面有光泽和圆形层纹的，再看灵芝的柄，选择柄在侧面生长的，若是生长在中心位置，则大多是伪品。 最后一道是“长寿之门”，于老师强调调和阴阳的重要性。长期阴阳两虚容易引起气血不调，进而出现血瘀、痰浊的问题，增加形成肿瘤的几率。于老推荐我们用固本培元的方法来帮助调和阴阳，推荐给大家冬虫夏草。范老介绍说市场上的冬虫夏草有一类主要伪品叫亚香棒虫草，常常被用来冒充真正的冬虫夏草。如何辨识冬虫夏草和亚香棒虫草呢？范老给我们例举了四条关于两种虫草的区别。 【专家出诊时间】 范崔生——不出诊； 于振宣——中国中医科学院西苑医院，周二、周六上午出诊。 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
